Im Mittelpunkt des Retreat stehen die Übungen für die Wirbelsäule und das zentrale Nervensystem. Zusätzlich praktizieren wir die Elemente aus der Körper & Geist Methode.
Wir werden in einer Hotelanlage direkt an der Ostsee untergebracht. Der Ort ist ruhig, gut geeignet, um Auszeit zu nehmen und die Natur zu genießen. Die Spaziergänge entlang dem Strand sind ein „Muss“.
Der Strand von Rogowo gehört zu den schönsten an der Ostsee.Vielleicht werden wir Glück haben und finden sogar paar Bernstein-Stücke, das sogenannte „Gold der Ostsee“.
Die Teilnehmer kommen aus Deutschland und Polen. Der Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittenen gut geeignet.
Die Anzahl der Einzelzimmer ist begrenzt, deswegen bitte ich um Verständnis, dass die Vergabe eines Einzelzimmers in der Reihenfolge der Anmeldungen erfolgt.
Info. & Anmeldung: https://lmy.de/tDHBW
Datum: 16.03.-22.03.2025
Ort: Rogowo an der Ostsee
Adresse: Hotelanlage AMW Rewita, Rogowo 76, 72-330 Mrzeżyno Gryfickie
Die besondere Lage am Wasser (im Norden ist die Ostsee, im Süden der See Resko) macht es zu einem besonderem Ort der Erholung. Die breiten und goldgelben Strände laden die Besucher zu Spaziergängen entlang der Küste ein. Das Hotel hat einen eigenen Zugang zum Strand.
Sprache: Deutsche mit polnischer Übersetzung
Lehrerin: Ping Dietrich-Shi & Ewa Lidke
Gesamtpreis: 680,00€
Die Gesamtkosten enthalten: Kosten f. Übernachtung v. 16.03.-22.03.2025 in Zimmer der Standardklasse des Hotels, Verpflegung (drei Mahlzeiten/Tag), Kurtaxe; Qigong Theorie & Praxis.
Im Preis sind die Fahrtkosten und evtl. Zuschläge für einen höheren Standard des Zimmers und/oder eine gesonderte Diät nicht enthalten.
Programm
Körper und Geist Methode mit besonderem Schwerpunkt auf der Wirbelsäule und dem Zentralnervensystem
Anreise am 16.03.2025
Zimmerfreigabe ab 17:00 Uhr
18:00-19:00 Abendessen
20:00-21:00 Begrüßung/Meditation/Übungen
Ablauf v. Montag bis Freitag
08:00-09:00 Frühstück
09:30-13:00 Qigong Praxis
13:00-14:00 Mittagessen
15:00-17:30 Qigong Praxis
18:00-19:00 Abendessen
20:30-21:30 für Freiwillige ruhige Übungen wie Meditation, Selbstmassage, La Qi
Abreise am 22.03.2025 – Auschecken/Schlüsselrückgabe bis 10:00 Uhr
08:00-09:00 Frühstück
09:30-13:00 Qigong Praxis und Zusammenfassung/Rückmeldungen
13:00-14:00 Mittagessen und Verabschiedung