BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.4.5//EN TZID:Europe/Berlin X-WR-TIMEZONE:Europe/Berlin BEGIN:VEVENT UID:804@zhinengqigong.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260627T093000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260702T173000 DTSTAMP:20260115T110422Z URL:https://zhinengqigong.de/veranstaltungen/fliegender-kranich-ergaenzend e-uebung-von-zhineng-qigong-stufe-1/ SUMMARY:Fliegender Kranich - Ergänzende Übung von Zhineng Qigong Stufe 1 DESCRIPTION:\n\nDer Fliegende Kranich ist eine ergänzende Form von ZNQG. S ie ist eine sanfte\, zugleich kraftvolle Übungsreihe\, die Körper\, Atem und Geist in harmonischen Einklang bringt. Wie der Kranich\, der ruhig un d würdevoll durch den Himmel gleitet\, öffnen sich die Bewegungen weit u nd fließend\, lösen Spannungen und laden frische Lebensenergie ein.\n\nM it jeder Übung werden Wirbelsäule und Gelenke geschmeidig\, der Atem ver tieft sich\, und der Geist kommt zur Ruhe. Die Aufmerksamkeit richtet sich nach innen\, während sich Leichtigkeit\, Klarheit und innere Weite ausbr eiten. Der Fliegende Kranich stärkt die Vitalität\, fördert die Selbsth eilungskräfte und unterstützt eine aufrechte\, entspannte Haltung – in nerlich wie äußerlich.\n\nDiese Praxis schenkt Momente des Loslassens un d der stillen Freude und lädt dazu ein\, sich wieder mit dem natürlichen Rhythmus von Himmel und Erde zu verbinden.\n\nMit Freude laden wir die ch inesische Lehrerin Cui Yan aus Kanada nach Eberdingen ein\, uns die Form z u unterrichten und zu vertiefen.\n\nIm Zhineng Qigong gibt es ursprünglic h für jede Stufe (1.-3.) eine Zhuang-Übung 桩 und eine Fa-Methode 法. Zhuang bedeutet einen Pfahl und ist in Qigong eine relativ länger stehend e Übung in einem meditativen Zustand. Fa bedeutet eine Methode. Die Zhuan g-Übung und die Fa-Übung bilden eine Einheit. Durch die Kombination der beiden Übungen werden ein starkes Qi-Gefühl und bessere Wirkungen erzeug t.\n\nBei der Stufe 2 ist die Körper &\; Geist Methode eine Zhuang-Üb ung (Xing-Shen-Zhuang) und die Klopf Massage ist eine Fa-Methode (Xun-Jing -Dao-Yin-Fa). Bei der Stufe 3 ist die Fünf Yuan Methode eine Zhuang-Übun g (Wu-Yuan-Zhuang) und die Zang Zhen Gui Yuan Fa eine Fa-Methode.\n\nDie Z hineng Qigong Stufe 1\, Qi Anheben &\; Eingießen\, ist eine Fa-Methode (Peng Qi Guan Ding Fa) und der Fliegende Kranich ist eine Zhuang-Übung ( He Xiang Zhuang).  Die Prinzipien der beiden Übungen entsprechen der Akt ivierung und Aufnahme von Qi\, um Krankheiten zu heilen und den Körper zu stärken.\n\nLeider wurde der Fliegende Kranich nicht im Huaxia Zentrum b ei Dr. Pang unterrichtet. Aufgrund einer schwierigen Situation musste er d en Fliegenden Kranich abgeben und damit hatte er keine Befugnis mehr\, die se Übung weiter zu unterrichten.\n\nZielgruppe:\nDer Kurs ist für alle g eeignet\, die ihre Gesundheit verbessern möchten. Es ist geeignet für An fänger sowie Qigong Lehrer. Es ist auch sehr gut für TCM-Ärzte\, Kampku nst- und Yoga-Praktizierende geeignet.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nSprache:\nEnglis ch mit deutscher Übersetzung\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nTeilnahmegebühr/Honorar: \n650 € (Ohne Übernachtungen und Verpflegungen)\nMitglieder im Zhineng Qigong Deutschland e.V. erhalten einen Rabatt von 30 €\n\nVerpflegung\n \nTee\, Getränke\, Obst und Kleinigkeiten für die Pausen sind vorhanden. Es gibt im Zentrum eine kleine Küche mit Wasserkocher\, Toaster\, Teller n und Besteck. Das Mittagessen wird von einem China Restaurant in Vaihinge n (Enz) in das Taiji- und Qigong-Zentrum in Eberdingen gebracht und wir es sen gemeinsam im Haus. Es gibt warmes Essen mit einem vegetarischen Gerich t und einem Gericht mit Fleisch und Gemüse\, dazu Reis oder Nudeln. Als N achtisch gibt es Obstsalat. Der Preis beträgt 11.50€/Person. Teilen Sie uns bitte in der Anmeldung mit\, ob Sie am Essen teilnehmen wollen. Die K osten für das Essen zahlen Sie bitte bar vor Ort am Seminarende.\n\nUhrze iten\n\n\n Am ersten Tag:\n14:00 Eröffnung des Seminars\n15:30 Pause\n16 :00 Seminar\n17:30 Freizeit\n Vom zweiten bis vorletzten Tag:\n09:30 Semi nar\n11:00 Pause\n11:15 Seminar\n12:00 Mittagspause (Gemeinsames Mittagess en)\n14:00 Seminar\n15:30 Pause\n16:00 Seminar\n17:30 Freizeit\n Am letzt en Tag:\n09:30 Seminar\n10:30 Pause\n11:00 Seminar\n12:30 Mittagspause (Ge meinsames Mittagessen)\n14:00 Seminar Ende\n\nBitte bequeme Kleidung\, Sch reibblock\, Turnschuhe für Innen und eine Yogamatte mit einer Decke mitbr ingen\, falls eine vorhanden ist und Sie mit dem Auto kommen.\n\nDie Teiln ehmerzahl ist begrenzt und melde Dich doch jetzt an.\n\nÜbernachtungsmög lichkeiten in und um Eberdingen CATEGORIES:Ausbildungsseminar,Seminar,Übungsstunden LOCATION:Taiji- und Qigong-Zentrum\, Hagstraße 31/1\, Eberdingen\, Baden-W ürttemberg\, 71735 \, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hagstraße 31/1\, Eberdinge n\, Baden-Württemberg\, 71735 \, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=T aiji- und Qigong-Zentrum:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin X-LIC-LOCATION:Europe/Berlin BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20260329T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE END:VCALENDAR