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URL:https://zhinengqigong.de/veranstaltungen/taegliche-morgenuebungen-mit-
 ping-annette/
SUMMARY:Tägliche Morgenübungen mit Ping & Annette
DESCRIPTION:Starte bewusst in den Tag - die täglichen\, einstündigen Übu
 ngen zentrieren und stabilisieren das Qi im Körper.\nThemen:\n1. Woche: L
 -Sitting\;\n2. Woche: Taiji-Ball (ein Ball)\;\n3. Woche: 3-Zentren-Verschm
 elzen\;\n4. Woche: Taiji-Ball (zwei Bälle)\nDie Übungen L-Sitting und 3-
 Zentren-Verschmelzen fokussieren auf die Öffnung des Lendenwirbel-Bereich
 s und verstärken das Qi im Unteren Dantian. Damit baut man eine gute Basi
 s auf\, um die schönen Taiji-Ball-Übungen zu genießen und die entsprech
 enden Wirkungen zu erreichen.\n\nDurch die systematisch aufgebauten Übung
 en in den 4 Wochen fördern wir Vitalität\, Ausgeglichenheit und ein star
 kes unteres Dantian.  Ein besserer Zustand der Wirbelsäule wird aufgebau
 t. Dies führt auch zu einem gesunden Nervensystem. Ein gesundes Nervensys
 tem schafft eine ausreichende Grundlage für eine stabile Psyche und einen
  ausgeglichenen Hormonhaushalt\, was entscheidend ist\, um eine ganzheitli
 che Balance zu erlangen.\n\nZielgruppe\n\nDer Kurs ist für jeden geeignet
  – mit oder ohne Erfahrungen mit Zhineng Qigong. Ausgenommen sind diejen
 igen\, bei denen die Beweglichkeit der Wirbelsäule oder Gelenke durch kü
 nstliche Ersatzteile stark beschränkt sind.\n\nDer Kurs wird besonders Me
 nschen mit Anspannung\, Bewegungsmangel\, Schlafstörung\, Blutdruck- und 
 Hormonschwankungen\, depressiver Verstimmung\, MS\, Parkinson\, empfohlen.
 \n\nLehrer\n\n 	Ping Dietrich-Shi\n 	Annette Graf\n\nSprache \n\nDeutsch\n
 \nTeilnahmegebühr/Honorar\n\n180€ (incl. Aufzeichnungen vom online-Semi
 nar)\n\nRabattpreis für Mitglieder des Zhineng Qigong Vereins oder die Te
 ilnehmer die die Ausbildung des Taiji-Ball absolviert haben: 160€\n\n&nb
 sp\;
CATEGORIES:Ausbildungsseminar,Übungsstunden
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