Im Rhythmus des Frühlings – Neue Lebenskraft mit Zhineng Qigong in Jastrzębia Góra an der Ostsee in Polen
Herzlich laden wir zu einem Zhineng-Qigong-Retreat ein, das vom 14. bis 22. März in Jastrzębia Góra/Polen in der Freizeit- und Erholungshotelanlage „Bałtycki Relaks” stattfindet und dem Thema Im Rhythmus des Frühlings – Neue Lebenskraft mit Zhineng Qigong gewidmet ist – als ganzheitliche Regeneration von Körper, Geist und innerer Energie.
Der Frühling ist die Zeit des Erwachens. Wie in der Natur neue Lebenskräfte entstehen, wächst auch in uns der Wunsch nach Leichtigkeit, Frische, innerem Raum und neuer Ausrichtung. Dieses Retreat lädt dazu ein, diesen Prozess bewusst zu unterstützen.
Der Schwerpunkt liegt auf der praxisorientierten Arbeit mit ausgewählten Übungen überwiegend aus der Methode Körper & Geist dem 2. Level von Zhineng Qigong, L-Sitting und der stehenden Meditation 3-Zentren-Verschmelzen.
Durch speziell ausgewählte und auf die Bedürfnisse der Gruppe abgestimmte Übungen unterstützen wir die Stärkung vom Qi im Körper sowie das Nähren der Essenzen Jing und Qi der inneren Organe. Die Praxis aktiviert die natürlichen Regenerationskräfte und fördert den Aufbau von Energie auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene.
Die Übungen
- fördern den freien Energiefluss im gesamten Organismus,
- lösen Spannungen im Körper und Nervensystem,
- stärken Wirbelsäule, Gelenke und Beine,
- führen zu tiefer Entspannung und innerer Balance.
Das Retreat findet – wie bereits im vergangenen Jahr – in einer deutsch-polnischen, internationalen Gruppe statt und bietet Raum für offene, wertschätzende Begegnungen und gemeinsame Praxis über Sprachgrenzen hinweg.
Jastrzębia Góra – ein Ort für Begegnungen, Bewegung und innere Balance
Jastrzębia Góra bietet eine harmonische Verbindung aus Freizeitanlage, ruhiger Umgebung und unmittelbarer Nähe zur Natur. Ein Platz, der dazu einlädt, sich selbst wieder näherzukommen – getragen von Meer, Wind und Weite.
Adresse: Baltycki Relaks Ośrodek Wypoczynkowy, ul. Wypoczynkowa 12, 84-104 Jastrzębia Góra
Link zur Webseite: https://baltyckirelaks.pl/
Das Retreat wird von zwei Zhineng-Qigong-Lehrerinnen Ping Dietrich-Shi und Ewa Lidke angeleitet. Die Anleitung findet auf Deutsch statt und wird von Ewa Lidke live ins Polnische übersetzt.
Organisation: Katarzyna Wróblewska
Das Retreat ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet – eine Einladung, innezuhalten, neue Kraft zu sammeln und erneuert in den Frühling zu gehen.
