Übungsstunden

Beschreibung

Die wöchentlichen Übungsstunden finden im Taiji & Qigong Zentrum in Eberdingen statt und sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

In einer kleinen Gruppe werden die Basis-Übungen von Zhineng-Qigong wie “Qi Anheben und Ausgießen” und “Drei Zentren Verschmelzen” unter der Leitung von Ping Dietrich-Shi durchgeführt. Das Qi-Feld wird aufgebaut und zwischendurch werden auch kleine Übungen wie “La Qi” oder “Wirbelsäulen-Qigong” praktiziert. In der Übungszeit besteht die Möglichkeit sich zwischen den TeilnehmerInnen auszutauschen und Fragen zu beantworten.

Die wöchentliche Übungsstunde ist eine Möglichkeit, seine Kräfte wieder aufzubauen, Energie für den Alltag und die Gesundheit zu schöpfen und eine Anleitung für allein durchzuführende Übungen zu erhalten.